Besked: Sundhedsfremmende aktivitet

Micha Christina Nørgaard Klyver
2024-09-30T14:44:23+02:00

Fysisk aktivitet

Vi laver øvelser siddende på stole, i en rundkreds.
Ca. 3 minutter pr. Del med 30 sek, pause mellem hver.

- Går
- Løber
- Løber alt hvad vi kan
- Svømmer
- Rækker ud efter tæerne
- Strækker ud