Opgave: Opgave: Fysisk og mental sundhed

GS24082 SOSU-fag
2024-08-05T10:15:19Z

Forfalder: 3. Jun 2024 før 23.59

I skal nu undersøge de forskellige former for sundhed nærmere. Opgaven laves individuelt men drøftes i grupper i den sidste time.

Mental sundhed:

ABC for mental sundhed er den første forskningsbaserede mentale sundhedsfremme-indsats, der retter sig mod hele befolkningen. Indsatsen går ud på at gøre befolkningen opmærksom på, hvad man selv kan gøre for at fremme egen og andres mentale sundhed.

Undersøg hjemmesiden "ABC for mental sundhed": ABC for mental sundhed | Psykiatrifonden

1. Hvad bliver du optaget af på hjemmesiden?

2. Kom med eksempler på hvordan du kan hjælpe ældre svage borgere med at få et godt mentalt helbred?

3. Hvilke 2 ting kunne du selv gøre for at få et bedre mentalt helbred? Brug gerne de ideer, du har fundet på hjemmesiden

Fysisk sundhed:

Arbejd med fysisk sundhed ud fra følgende spørgsmål:

1. Hvad handler den fysiske sundhed om?

2. Hvilke parametre kan man måle den fysiske sundhed på?

3. Hvad fortæller KRAM og S-faktorerne noget om?

4. Hvilke faktorer i vores liv, som har betydning for vores fysiske sundhed, kan vi selv påvirke og hvilke kan vi ikke påvirke?

5. Hvordan lyder anbefalingerne ift. kost, rygning, alkohol og motion? Brug bogen eller sundhedsstyrelsens hjemmeside: www.sst.dk

6. Hvad er livskvalitet for dig selv?

7. Kom med eksempler på hvordan I kan hjælpe ældre svage borgere med at få et godt mentalt helbred?

Drøft efterfølgende i gruppen om I har samme opfattelse af livskvalitet?

I skal nu undersøge de forskellige former for sundhed nærmere. Opgaven laves individuelt men drøftes i grupper i den sidste time.

Mental sundhed:

ABC for mental sundhed er den første forskningsbaserede mentale sundhedsfremme-indsats, der retter sig mod hele befolkningen. Indsatsen går ud på at gøre befolkningen opmærksom på, hvad man selv kan gøre for at fremme egen og andres mentale sundhed.

Undersøg hjemmesiden "ABC for mental sundhed": ABC for mental sundhed | Psykiatrifonden

1. Hvad bliver du optaget af på hjemmesiden?

2. Kom med eksempler på hvordan du kan hjælpe ældre svage borgere med at få et godt mentalt helbred?

3. Hvilke 2 ting kunne du selv gøre for at få et bedre mentalt helbred? Brug gerne de ideer, du har fundet på hjemmesiden

Fysisk sundhed:

Arbejd med fysisk sundhed ud fra følgende spørgsmål:

1. Hvad handler den fysiske sundhed om?

2. Hvilke parametre kan man måle den fysiske sundhed på?

3. Hvad fortæller KRAM og S-faktorerne noget om?

4. Hvilke faktorer i vores liv, som har betydning for vores fysiske sundhed, kan vi selv påvirke og hvilke kan vi ikke påvirke?

5. Hvordan lyder anbefalingerne ift. kost, rygning, alkohol og motion? Brug bogen eller sundhedsstyrelsens hjemmeside: www.sst.dk

6. Hvad er livskvalitet for dig selv?

7. Kom med eksempler på hvordan I kan hjælpe ældre svage borgere med at få et godt mentalt helbred?

Drøft efterfølgende i gruppen om I har samme opfattelse af livskvalitet?