Fagets fagplan

Spring til i dag

Sosu sund.jpg            

Fagintroduktion 

Sosu sund er et udtryk for en række undervisnings aktiviteter, der har til formål at skolens elever skal deltage i sundhedsfremmende aktiviteter i skoletiden. Eleverne vælger ved opstart af hver skoleperiode en linje med fokus på enten fysisk/social eller mental/social aktivitet. Der opfordres til, at skifte mellem linjerne for hver skoleperiode.

  • Tager udgangspunkt i et bredt udvalg af aktiviteter, hvor eleverne præsenteres for eller får mulighed for, at vælge og planlægge mellem flere forskellige aktiviteter.
  • Jeres kompetencer som SSA vil blive inddraget og udfordret undervejs
  • Kan foregå såvel på skolen som udenfor skolen.
  • Der er mødepligt – I er faktisk på arbejde i SOSU-sund
  • Medbring tøj og sko der er egnet til aktiviteten

 

SKOLEPERIODE 4:

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

Pætur, Mette, Anne, 

 Andrea, Monica, Stephanie, 

Dato

EMNE

UNDERVISER

20.04.23

2 lekt.

ANSE

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 4. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  • Fitness skolen eller løb i naturen
  • husk at booke fitness - ER BOOKET.

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 4. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  • Gå en tur i naturen

 

26.04.23

2 lekt.

MABR

 

Emne 2: 

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Armen/Skuldre)
  • Mulighed for bad
  • Undervisningslokale
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Emne 2:

Fokus på egen sundhed 

  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Armen/Skuldre)
  • Mulighed for bad
  • Undervisningslokale
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

01.05.23

2 lekt.

ANSE

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Badminton for alle dem i klassen, der har lyst
  • Træningen foregår i bevægelsessalen
  • HUSK at booke bevægelsessalen - ER BOOKET
  • Mulighed for bad 

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Badminton eller gåtur

 

 

19.05.23

2 lekt.

TILA

 

EVT. SAMMEN MED AS21083

(Rundbold, ball-stick, vandsport, kørestols-sport)

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Medbring træningstøj
  • Tabata træning
  • Mulighed for hurtig bad 
  • HUSK at booke bevægelsessalen - SALEN ER OPTAGET AF ANDET HOLD (SPØRG EVT ANSE IFT SAMARBEJDE OMKRING SALEN)
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret, eller find videoprogram på nettet.

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Bag en kage der spreder glæde med sin duft og smag :-) del den med hele klassen
  • Underviser udleverer købekort til Fakta.
  • HUSK at booke køkkenet - ER BOOKET AF PARKSKOLEN (=OPTAGET)
  • OBS - indkøb + bagning 2 lek. 

 

 

 

 

25.05.23

2 lekt.

TILA 

Emne 5:

Fokus på egen og andres sundhed

  • Forskellige test afprøves
  • HUSK at booke bevægelses salen - ER BOOKET
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

Emne 5:

Fokus på egen og andres sundhed

  • Forskellige test afprøves 
  • HUSK at booke bevægelses salen - ER BOOKET
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

 30.05.23

2 lekt.

ANSE

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

Ball-stick (Andrea og Anne faciliterer)

 

HUSK at booke bevægelsessalen eller et større lokale, hvor der kan gøres plads til stående øvelser i arm- og ben-breddes afstand. SALEN ER BOOKET

Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Mulighed for bad.

 

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

Ball-stick (Andrea og Anne faciliterer)

 

 

 

 

 

19.06.23

2 lekt.

TILA

 

EVT. SAMMEN MED AS21083

(Rundbold, ball-stick, vandsport, kørestols-sport)

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

·         Medbring træningstøj

·         Every minute on the minute - del 2 (EMOM Workout)

·         Mulighed for bad 

HUSK at booke bevægelsessalen eller et større lokale, hvor der kan gøres plads til stående øvelser i arm- og ben-breddes afstand. SALEN ER BOOKET

Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

OBS: Fællesplan med as21083. Tur til Fuglsangsø med mulighed for vandsport (stand-up padle for dem, der ønsker) eller stille aktivitet (gåtur, nyde naturen mm.). Aftalt med dafu d. 20.04.23 - mere info ift planlægning mangler... 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

·         Sociale spil eller se en film sammen.

 

 

 

 

 

 

04.07.23

2 lekt.

TILA + ANSE

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Fælles indkøb og madlavning - socialt samvær for klassen

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Fælles indkøb og madlavning - socialt samvær for klassen

 

07.07.23

4 lekt.

TILA

 

OBS: Ryste sammen med Holstebro for EUD'erne

"Ryste sammen" hygge i Holstebro

"Ryste sammen" hygge i Holstebro

 

08.08.23

2 lekt.

TILA + ANSE

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Tabata ud fra program I finder på nettet. 
  • Alternativt: Hvis vejret tillader det gåtur på Hjertestien

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Hygge med sysler: strik, hækle, male, smykker eller andet, du har gang i i fritiden. 
  • Alternativt: Hvis vejret tillader det gåtur på Hjertestien

 

15.08.23

2 lekt.

TILA

Emne 11:

Fokus på egen fysiske sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen fysisk sundhed
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det skrevet i planen.

 

  • Emne 11:

    Fokus på egen mentale og sociale sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen mentale og sociale sundhed, alt fra Geocatching, højt læsning/historiefortælling til at lave snobrød/bålmad....... 
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det skrevet i planen.

 

22.08.23

2 lekt.

TILA

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

 

29.08.23

2 lekt.

TILA + ANSE

Emne 13:

Afholde det planlagte.....

Emne 13:

Afholde det planlagte..... 

2 lek.

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

 

SKOLEPERIODE 3:

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

Mette

Pætur

Fatima

Elisabeth

Anne

Stephanie 

Monica

Andrea

Milena 

Dato

EMNE

UNDERVISER

2 lek

d. 8/9-22

TILA

Hjemmearbejde.

 Hjemmearbejde

 

2 lek

d. 22/9-22

NAPE

 

 

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 3. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  • Flipflap med spørgsmål omkring sundhed
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed 

 

  • Eleverne vælger linje til 3. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret
  • Flipflap med spørgsmål omkring sundhed
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret

 

2 lek

d. 28/9-22

TILA

 

Emne 2: 

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Indret lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn og Film ”Om natten”
  • Underviser medbringer popcorn og
  • Film ”Om natten” (CFU) – 46 min

 

Emne 2: 

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Indret lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn og Film ”Om natten”
  • Underviser medbringer popcorn og
  • Film ”Om natten” (CFU) – 46 min

 

4 lek.

d. 14/10-22

MC

Motionsdag

Motionsdag

 

2 lek.

d. 28/10-22

TILA

 

 

Emne 3:

Fokus på sansestimulering

  • Workshops omkring Sansestimuli
  • Undervisningslokale
  • HUSK evt. at booke VR brillerne
  • Underviser medbringer inspirations materiale fra stillekontoret

 

Emne 3:

Fokus på sansestimulering

  • Workshops omkring Sansestimuli
  • Undervisningslokale
  • HUSK evt.  at booke VR brillerne
  • Underviser medbringer inspirations materiale fra stillekontoret

 

 

4 lek.

d. 31/10-22

TILA

 

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed 

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness

  • Underviser udleverer billetter

 

 

 

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness

  • Underviser udleverer billetter

 

 

2 lek

17/11-22

TILA

 

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Fitness på Hjertestien, eller løb i naturen.
  • Medbring træningstøj efter vejrforhold
  • Mulighed for bad
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontor

 

 

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Find musik egnet til musikterapi.
  • Lyt til forskellig musik, tænk på hvad du bruger musik til.
  • Prøv evt. andet musik af, end du plejer fx. trommemusik, indianermusik, jazz, klassisk, opera. 
  • Prøv at bemærke, hvor forskellig musik fører jer hen. 

 

 

2 lek

28.11.22

TILA

Fitness

Husk træningstøj

Fitness

Husk træningstøj

 

2 lek

05.12.22

MAJ

 

Emne 6:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter - skjult motion

  • Aktivitet 1: Opgaver der skal løses ved bevægelse rundt på skolen (1 time)
  • Aktivitet 2: Gæt hvem jeg er (30 min)
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

     

 

Emne 6:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter - skjult motion

  • Aktivitet 1: Opgaver der skal løses ved bevægelse rundt på skolen (1 time)
  • Aktivitet 2: Gæt hvem jeg er (30 min)
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

                                                                                            

 

2 lek

09.12.22

TILA

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

 

 

2 lek

12.12.22

ANSE

Emne 10:

Fokus på klassens sundhed

  • Rydde op og julehygge i klassen

Emne 10:

Fokus på klassens sundhed

  • Rydde op og julehygge i klassen

SKOLEPERIODE 2: 

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

Stephanie

Elisabeth

Ditte

Anne

Louise

Milena

Pætur 

Andrea

Monica 

Dato

EMNE

UNDERVISER

 

d. 10.02.22

TILA

 2 lek

 

Emne 1:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

  • Kort Introduktion til SosuSund
  • Eleverne vælger linje til 2. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Omdan lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn  og Film ”Silent Nights” der findes på CFU.

 

  • Emne 1:

    Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

  • Kort Introduktion til SosuSund
  • Eleverne vælger linje til 2. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Omdan lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn  og Film ”Silent Nights” der findes på CFU.

 

 d. 02.03.22

TILA

2 lek

Emne 2:

Fokus på egen sundhed

  • Intro til skolens Fitness.
  • HUSK at booke Fitness
  • Mulighed for bad 

 Emne 2:

Fokus på egen sundhed

  • Underviser udlevere en gårute med indlagt Rebus

 d. 07.03.22

ANSE

2 lek

 

Emne 3a:

Fokus på egen sundhed

  • Skolens Fitness.
  • HUSK at booke Fitness Er booket.
  • Mulighed for bad 

Emne 3a:

Fokus på egen sundhed

  • Underviser udlevere en gårute med indlagt Rebus

 

 d. 16.03.22

TILA

2 lek

 

 

Emne 3b:

Fokus på egen sundhed:

Fitness eller gåtur

Emne 3b:

Fokus på egen sundhed

  • Hvad er sundhed for dig, tal om det i gruppen, mens I farvelægger mandala.
  • Undersøg begrebet Bodyscanning, og find "bodyscan-meditation", som I vil anvende næste gang d. 24.03.22.

 

 

d. 24.03.22

ALHO

2 lek

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

d. 29.03.22

TILA

2 lek

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 3 – Samarbejdsøvelser
  • HUSK at booke bevægelsessalen - Booket
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 3 – Samarbejdsøvelser
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad

 

d. 05.04.22

ANSE 

2 lek

 

 

Salen ikke ledig, derfor udendørsaktivitet, hvis vejret tillader det. Klassen planlægger denne aktivitet i kontaktlærer timen d.

 

Salen ikke ledig, derfor udendørsaktivitet, hvis vejret tillader det. Klassen planlægger denne aktivitet i kontaktlærer timen d.

d. 07.04.22

TILA 

2 lek

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 4 – Udspænding 
  • Træningen foregår i bevægelsessalen Ikke ledig - evt. klassen eller udendørs
  • Mulighed for et hurtigt bad 
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 4 – Udspænding 
  • Træningen foregår i bevægelsessalen Ikke ledig - evt. klassen eller udendørs
  • Mulighed for et hurtigt bad 
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

d. 11.04.22

ALHO

2 lek

 Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning, Fitness eller løb i naturen.
  • Underviser udleverer billetter

 Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • Hjerne gymnastik, lav musikquiz, eller Kahoot I kan afprøve på klassen fx. i kontaktlæretid. 

 

Oversigt over fag:

Oversigt over fag
Dato Nærmere oplysninger Forfalder