Digi-Tech SOSU sund as21083

Spring til i dag

Sosu sund.jpg            

Fagintroduktion 

Sosu sund er et udtryk for en række undervisnings aktiviteter, der har til formål at I som elever skal deltage i sundhedsfremmende aktiviteter i skoletiden.  Jeres hold skal selv tilrettelægge aktiviteter skoleperioden. Husk at være opmærksom på skiftetøj, håndklæde m.m.

SKOLEPERIODE 4:

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

 

 

Dato

EMNE

UNDERVISER

2 lek

20.4.bfa

Vi planlægger og booker lokaler

13.50 - 15.20

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 4. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  •  Fitness skolen eller løb i naturen
  • husk at booke fitness.

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 4. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  • Gå en tur i naturen

 

2 lek

27.4.23 BFA

13.50 - 15.20

Salen booket

Emne 2: 

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Armen/Skuldre)
  • Mulighed for bad
  • Undervisningslokale
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Emne 2:

Fokus på egen sundhed 

  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Armen/Skuldre)
  • Mulighed for bad
  • Undervisningslokale
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

2 lekt. 2.5.23 DAFU

8.15 - 9.45

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 2 Træning til mig der skal styrke kroppen i forhold til f.eks. forflytninger. (Ben/Core)
  • Træningen foregår i bevægelsessalen
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Mulighed for bad 
  • Underviser medbringer redskaber
  • Materiale står på stille kontoret

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Træning til mig, der skal styrke kroppen i forhold til f.eks. forflytninger. Gå tur ude ved Elijah i forhold til at styrke bevægeapparatet. 

 

 

2 lekt.

19.5.23 

KR. H

Arbejder hjemmefra

BFA

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Medbring træningstøj
  • Tabata træning
  • Mulighed for hurtig bad 
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret, eller find videoprogram på nettet.

 

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Bag en kage der spreder glæde med sin duft og smag :-) del den med hele klassen
  • Underviser udleverer købekort til Fakta.
  • HUSK at booke køkkenet
  • OBS - indkøb + bagning 2 lek. 

 

 

 

 

2 lekt. 13.6.23 BFA

10.10 - 11.40 

RUNDBOLD evt. på Parksskolens idrætsplads

 Salen booket

Emne 5:

Fokus på egen og andres sundhed

  • Forskellige test afprøves
  • HUSK at booke bevægelses salen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

Emne 5:

Fokus på egen og andres sundhed

  • Forskellige test afprøves 
  • HUSK at booke bevægelses salen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

 

 

2 lekt. 19.6.23 MC

13.50 - 15.20 

EVT. lave noget sammen med as21081 i bevægelsessalen

Minigolf

eller kørestol; basket?

 

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

·         Medbring træningstøj

·         Every minute on the minute  - del 1 (EMOM Workout)

 

HUSK at booke bevægelsessalen eller et større lokale, hvor der kan gøres plads til stående øvelser i arm- og ben-breddes afstand. 

Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Mulighed for bad.

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

·        Fokus på sociale tiltag i klassen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2 lekt. 28.6.23

DAFU

13.50 - 15.20

Salen booket

Supboard (Thilde + DAFU medbringer subboard). 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

·         Medbring træningstøj

·         Every minute on the minute - del 2 (EMOM Workout)

·         Mulighed for bad 

HUSK at booke bevægelsessalen eller et større lokale, hvor der kan gøres plads til stående øvelser i arm- og ben-breddes afstand. 

Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

·         Sociale spil eller se en film sammen.

 

 

 

 

 

3.7.23

4 lektioner

I arbejder hjemmefra

 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

 

Hvad er sundhed for dig - upload billede + tekst under forløb på canvas --> der er oprettet afleveringsmappe der er navngivet: 3.7.23 Fokus på egn sundhed. Billede + tekst skal uploades i mappen senest d. 3.7.23 kl.15.20 eller sendes til nape@sosumv.dk. Nærmere instruks på klassen d. 3.7.23 i 4. lektion.

 5.7.23

10.10 -11.40

2 lekt. 

BFA

Foldboldgolf

Salen booket

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Fitness på hjertestien eller skolens fitness. 
  • Husk at booke. 
  • mulighed for bad.
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontor

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Gåtur rundt om Fuglsang sø. 
  • Husk gode sko.

4 lekt. 

7.7.23

MC

 

Sammen med as21081+2

EUD

 

 

 

 

2 lekt.

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Fitness på hjertestien eller skolens fitness. 
  • Husk at booke. 
  • mulighed for bad.
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontor

Emne 8:

Fokus på egen sundhed

  • Gåtur rundt om Fuglsang sø. 
  • Husk gode sko.

 

2 lek

Emne 9:

Fokus på egen sundhed

  • Alle tager i DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

Emne 9:

Fokus på egen sundhed

  • Hygge med sysler: strik, hækle, male, smykker eller andet, du har gang i i fritiden. 

 

2 lek

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Tabata ud fra program I finder på nettet. 

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Hygge med sysler: strik, hækle, male, smykker eller andet, du har gang i i fritiden. 

 

2 lek.

Emne 11:

Fokus på egen fysiske sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen fysisk sundhed
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det planlagt i god tid :-)  og få det skrevet i planen.

 

  • Emne 11:

    Fokus på egen mentale og sociale sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen mentale og sociale sundhed, alt fra Geocatching, højt læsning/historiefortælling til at lave snobrød/bålmad....... 
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det planlagt i god tid :-) og få det skrevet i planen.

 

2 lek.

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

 

2 lek.

Emne 13:

Afholde det planlagte.....

Emne 13:

Afholde det planlagte..... 

2 lek.

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

Skoleperiode 3

Plan over SOSU – Sund timer as21083 efteråret 2022

 

Antal lektioner

Aktivitet

booking

12.10.22

4

Fri

 

28.10.22

4 BFA

Studietur forberedelse

Køkkenet

17.11.22

2 BFA

Mandala 

 

18.11.22

4 BFA

Til fri disp.?

(Bæredygtighedsdag på skolen)

24.11.22

2 DAFU

Sansestimulering

VR briller

2.12.22

2 (4) BFA

Cirkeltræning + sund slik

Køkkenet + bevægelsessal

7.12.22

4 NAPE

Fysisk aktivitet i psykiatrien

Bevægelsessal

 

 

Skoleperiode 2:

Dato Tidspunkt Aktivitet
02.02.22 MC 13.50 - 15.20 Planlægning af kommende aktiviteter
10.02.22 ANSE 13.50 - 15.20 Kage - planlægning af donation til studietur
23.02.22 BFA/DAFU 13.50 - 15.20 Ideer: padle tennis, - planlægning af sosusund og smartøvelser
01.03.22 DAFU 10.10 - 11.40 Padeltennis Ikast
10.03.22 BFA 13.50 - 15.20 Brætspille dag :-)
23.03.22 DAFU 13.50 - 15.20 Aktivitet i bevægelsessalen
31.03.22 BFA 13.50 - 15.20 Mindfullsness i Det grønne rum
05.04.22 MC 10.10 - 11.40 Spinning (Aftalt med instruktør)
11.04.22 DAFU 13.50 - 15.20 Bordtennis

Skoleperiode 1:

Dato Tidspunkt Aktivitet
4.8.21 BNI & BFA 8.15 - 9.45 Planlægning af kommende aktiviteter
9.8..21 MC 13.50 - 15.20 Kage + banko
19.8.21 TILA 13.50 - 15.20 DGI (Billetter udleveres)
24.8.21 BFA/ TILA 8.15 - 9.45 Brunch Køkkenet booket
2.9.21 BFA 8.15 - 9.45 Mindfullness+ Yoga (salen er booket)
  • I skal tage udgangspunkt i et bredt udvalg af aktiviteter.
  • Jeres kompetencer som SSA skal være inddraget og udfordret undervejs
  • Kan foregå såvel på skolen som udenfor skolen.
  • Der er mødepligt – I er faktisk på arbejde i SOSU-sund
  • Medbring tøj og sko der er egnet til aktiviteten

SKOLEPERIODE 1: 

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

 

 

Dato

 EMNE EMNE

 

2 lek

 

 

Emne 1:

Intro sosu sund

  • Eleverne vælger linje til 1. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Arme/Skuldre)
  • Mulighed for bad

 

 

 

Emne 1:

Intro sosu sund

Eleverne vælger linje til 1. skoleperiode sammen med underviseren.

  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen.  ⬆
  • Arbejdsmiljøtræning del 1 Træning til mig på skolebænken (Arme/Skuldre)
  • Mulighed for bad

 

 

 

 

2 lek

 

Emne 2:

Fokus på sundhedsfremmende  fysiske aktiviteter i kommunalpraktik

  • Fysiske aktiviteter til ældre
  • Aktiviteten planlægges og udføres.
  • Planlægges inden undervisning af eleverne og skrives ind her: 

 

 

 

   

Emne 2:

Fokus på sundhedsfremmende  sociale aktiviteter i kommunalpraktik 

  • sociale/mentale aktiviteter til ældre.
  • Aktiviteten planlægges og udføres.
  • Planlægges inden undervisning af eleverne og skrives ind her:

 

 

 

 

 

2 lek

 

 

Emne 3:

Fokus på sundhedsfremmende fysiske aktiviteter i kommunalpraktik

  • En ny fysisk aktiviteter til ældre
  • Aktiviteten planlægges og udføres.
  • Planlægges inden undervisning af eleverne og skrives ind her: 

 

Emne 3:

Fokus på sundhedsfremmende  sociale aktiviteter i kommunalpraktik

  • En ny social/mental aktivitet til ældre.
  • Aktiviteten planlægges og udføres.
  • Planlægges inden undervisning af eleverne og skrives ind her: 

 

 

2 lek

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 2 Træning til mig der skal styrke kroppen i forhold til f.eks. forflytninger. (Ben/Core)
  • Træningen foregår i bevægelsessalen, HUSK at booke bevægelsessalen.
  • Mulighed for et hurtigt bad 
  • Underviser medbringer redskaber
  • Materiale står på stille kontoret
  • Evt. forberede indkøbs seddel til næste gang.

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Gå tur i forhold til at  styrke bevægeapparatet/ kroppen i forhold til f.eks. forflytninger. (Ben/Core)

 

 

 

 

2 lek

 

Emne 5:

Fokus på sunde mellemmåltider i ”arbejdstiden”

  • Sunde og nemme mellemmåltider
  • HUSK at booke køkkenet
  • Underviser har handlet ind til sunde snacks
    • ide-opskrifter er i kassen/forløb
  • Der laves sundt mellemmåltid (1-2) til hele klassen. 

 

 

 

 

 

Emne 5:

Fokus på socialt samvær i pauserne 

  • Forslag til socialt samvær som inkludere alle i klassen. 
  • Jeres ideer må meget gerne vidrebringes til de næste skole perioder. 
  • Ideerne fremlægges for resten af klassen (20-30 min) 

 

 

 

 

 

SKOLEPERIODE 2: 

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

 

 

Dato

EMNE

UNDERVISER

 

2 lek

 

 

Emne 1:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

  • Kort Introduktion til SosuSund
  • Eleverne vælger linje til 2. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Omdan lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn  og Film ”Silent Nights” der findes på CFU.

 

  • Emne 1:

    Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

  • Kort Introduktion til SosuSund
  • Eleverne vælger linje til 2. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Omdan lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn  og Film ”Silent Nights” der findes på CFU.

 

 

2 lek

 

Emne 2:

Fokus på egen sundhed

  • Intro til skolens Fitness.
  • HUSK at booke Fitness
  • Mulighed for bad 

Emne 2:

Fokus på egen sundhed

  • Underviser udlevere en gårute med indlagt Rebus

 

 

23.2.2022 

DAFU/ BFA

2 lek

 

 

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Skolens Fitness.
  • HUSK at booke Fitness
  • Mulighed for bad 

 

Emne 3:

Fokus på egen sundhed

  • Hvad er sundhed for dig, tal om det i gruppen, mens I farvelægger mandala.
  • Undersøg begrebet Bodyscanning, og find "bodyscan-meditation", som I vil anvende næste gang.
  • HUSK at booke rummet i kælderen

 

 

 1.3.2022

DAFU

2 lek

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Bodyscan-meditation (nettet, biblioteket, musiktjenester) medbring pude og tæppe. 
  • HUSK at booke det grønne rum 
  • Tal efterfølgende om, hvad I fik ud af det, og om det kan bruges af jer fremadrettet. 

10.3.2022

BFA

2 lek

 

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 3 – Samarbejdøvelser
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 3 – Samarbejdøvelser
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad

14.3.2022

DAFU

2 lek

 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 4 – Udspænding 
  • Træningen foregår i bevægelsessalen
  • Mulighed for et hurtigt bad 
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad 

Emne 6:

Fokus på egen sundhed

  • Arbejdsmiljøtræning del 4 – Udspænding 
  • Træningen foregår i bevægelsessalen
  • Mulighed for et hurtigt bad 
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret
  • Mulighed for hurtig bad 

31.3.2022

BFA

2 lek

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

 

 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • Gå tur rundt på hjertestien, rundt om søerne,  mens I reflektere over de nære ting i livet. 
  • Hvilke små ting er vigtige for dig. 
  • Hvad er vigtigt for, at kunne have balance mellem arbejde og fritid?

 

2 lek

Emne 8:

Fokus på fysiske sundhedsfremmende aktiviteter i kommunal praktik

  • Fysiske aktiviteter til ældre
  • Vi sætter fokus på fysiske gruppeaktiviteter. 
  • Planlæg og undersøg muligheden for at få lov at afholde aktiviteten for en gruppe ældre, plejecenter, aktivitetscenter, se dato for Emne 10 ⬇

Emne 8:

Fokus på sociale sundhedsfremmende aktiviteter i kommunal praktik

  • Sociale aktiviteter til ældre
  • Vi sætter fokus på sociale  gruppeaktiviteter.
  • Planlæg og undersøg muligheden for at få lov at afholde aktiviteten for en gruppe ældre, plejecenter, aktivitetscenter, se dato for emne 10 ⬇

 

2 lek

Emne 9:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning, Fitness eller løb i naturen.
  • Underviser udleverer billetter

Emne 9:

Fokus på egen sundhed

  • Hjerne gymnastik, lav musikquiz, eller Kahoot I kan afprøve på klassen fx. i kontaktlæretid. 

 

2 lek

Emne 10:

Fokus på fysisk sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

    • Fysisk gruppeaktiviteter til ældre afprøves efter aftale eleverne har lavet med praksis.
    • Har man ikke kunnet få aftale på plads, afprøver linjerne det på hinanden. 

Emne 10:

Fokus på social sundhedsfremmende aktiviteter i kommunalpraktik

      • Social gruppeaktivitet til ældre afprøves efter aftale eleverne har lavet med praksis.
      • Har man ikke kunnet få aftale på plads, afprøver linjerne det på hinanden. 

SKOLEPERIODE 3:

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

 

 

Dato

EMNE

UNDERVISER

 

2 lek

 

 

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed

 

  • Eleverne vælger linje til 3. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆ 
  • Flipflap med spørgsmål omkring sundhed
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret

Emne 1:

Fokus på egen og andres sundhed 

 

  • Eleverne vælger linje til 3. skoleperiode sammen med underviseren.
  • Underviser noterer elevernes navne i deltager rubrikken i fagplanen ⬆
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret
  • Flipflap med spørgsmål omkring sundhed
  • Underviser medbringer materiale fra stille kontoret

 

2 lek

 

Emne 2: 

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Indret lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn og Film ”Om natten”
  • Underviser medbringer popcorn og
  • Film ”Om natten” (CFU) – 46 min

 

Emne 2: 

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Eleverne medbringer tæpper/puder
  • Indret lokalet til en biograf
  • Underviser medbringer popcorn og Film ”Om natten”
  • Underviser medbringer popcorn og
  • Film ”Om natten” (CFU) – 46 min

 

 

2 lek

 

 

Emne 3:

Fokus på sansestimulering

  • Workshops omkring Sansestimuli
  • Undervisningslokale
  • HUSK evt. at booke VR brillerne
  • Underviser medbringer inspirations materiale fra stillekontoret

 

Emne 3:

Fokus på sansestimulering

  • Workshops omkring Sansestimuli
  • Undervisningslokale
  • HUSKevt.  at booke VR brillerne
  • Underviser medbringer inspirations materiale fra stillekontoret

 

 

2 lek

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed 

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness

  • Underviser udleverer billetter

 

 

 

 

Emne 4:

Fokus på egen sundhed

  • Find musik egnet til musikterapi.
  • Lyt til forskellig musik, tænk på hvad du bruger musik til.
  • Prøv evt. andet musik af, end du plejer fx. trommemusik, indianermusik, jazz, klassisk, opera. 
  • Prøv at bemærke, hvor forskellig musik fører jer hen. 

 

 

 

2 lek

 

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Fitness på Hjertestien, eller løb i naturen.
  • Medbring træningstøj efter vejrforhold
  • Mulighed for bad
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontor

 

 

Emne 5:

Fokus på egen sundhed

  • Spil spil sammen, kan findes og lånes på skolens bibliotek. 

 

 

 

2 lek

 

Emne 6:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter - skjult motion

  • Aktivitet 1: Opgaver der skal løses ved bevægelse rundt på skolen (1 time)
  • Aktivitet 2: Gæt hvem jeg er (30 min)
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

     

 

Emne 6:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter - skjult motion

  • Aktivitet 1: Opgaver der skal løses ved bevægelse rundt på skolen (1 time)
  • Aktivitet 2: Gæt hvem jeg er (30 min)
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

                                                                                            

 

2 lek

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • DGI-huset – Svømning eller Fitness
  • Underviser udleverer billetter

 

Emne 7:

Fokus på egen sundhed

  • Lav yoga ud fra et program I finder, eller en af jer kan undervise i. 

 

 

2 lek

Emne 8: 

Fokus på egen sundhed  

  • Cirkeltræning
  • Mulighed for bad
  • HUSK at booke Fitness 
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

 

 

Emne 8:

Fokus på egen sundhed  

  • Underviser har handlet ind til sunde snacks
    • ide-opskrifter er i kassen/forløb
  • Der laves sundt mellemmåltid (1-2) til hele klassen.
  • HUSK at booke køkkenet
  • Socialt samvær. 
  • HUSK at booke køkkenet
  • Sunde og nemme mellemmåltider

 

 

2 lek

Emne 9:

Fokus på egen sundhed

  • Fitness på skolen
  • Mulighed for bad
  • HUSK at booke Fitness 

 

Emne 9: 

Fokus på egen sundhed

  • Hvad er sundhed for mig - få en god snak omkring sundhed og vælg en sundhedsfremmende aktivitet i skal udføre - hvor fokus er på egen sundhed - Måske skal I ned i DGI huset. 

 

2 lek

Emne 10:

Fokus på egen sundhed

  • Eleverne medbringer tæpper
  • Afspænding og mindfulness
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

Emne 10:

Fokus på egen sundhed

  • Eleverne medbringer tæpper
  • Afspænding og mindfulness
  • HUSK at booke bevægelsessalen
  • Underviser medbringer materiale fra stillekontoret

 

2 lek.

Emne 11:

Fokus på fysisk sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Find på, begrund, planlæg og udfør. 

  • Emne 11:

    Fokus på mental og social sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Find på, begrund, planlæg og udfør. 

 

2 lek.

Emne 12:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Gåtur på hjertestien
  • Lav en natur mandala
  • Medbring mobiltelefon, tag billede, læg ind i diskussionsforum.

 

 

Emne 12:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter i psykiatrien

  • Gåtur på hjertestien
  • Lav en natur mandala
  • Medbring mobiltelefon, tag billede, læg ind i diskussionsforum.

 

 

 

2 lek.

Emne 13:

Fokus på sanserne

  • Gåtur rundt om hjertestien

Hold A

  • Går ruten højre om, uden af tale sammen

Hold B

  • Går ruten venstre om, men må tale sammen
  • Underviser introducerer til opgaven (er i forløb)

Emne 13:

Fokus på sanserne

  • Gåtur rundt om hjertestien

Hold A

  • Går ruten højre om, uden af tale sammen

Hold B

  • Går ruten venstre om, men må tale sammen
  • Underviser introducerer til opgaven (er i forløb)

SKOLEPERIODE 4:

 

Sundhed - fysisk aktivitet

Sundhed - Mental og social aktivitet

Deltager:

 

 

Dato

EMNE

UNDERVISER

2 lek

20.4.2023

DAFU

Emne 1:

Badminton i bevægelsessalen. 

Emne 1:

 

 

2 lek

27.4.2022

Emne 2: 

Ball-stick (Thilde, Johannes, Louise, Betina)

OBS materiale og massagebolde

 

Emne 2:

2 lek

2.5.2023

Emne 3:

Gåtur

 

Emne 3:

 

 

 

2 lek

19.5.2023

 

Emne 4:

Kørestol (fodbold, basket)

Sammen med 21081

 

 

Emne 4:

 

 

 

 

2 lek

13.6.2023

 

Emne 5:

Rundbold

 

Emne 5:

 

 

 

2 lek

19.6.2023

 

Emne 6:

Minigolf

 

Emne 6:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 lek

28.6.2023

Emne 7:

OBS at bestille dette gennem Herning svømmehal. 

SUP - board

Sammen med 21081

Emne 7:

 

 

 

 

 

 

 

2 lek

5.7.2023

Emne 8:

Fodboldgolf

Emne 8:

 

2 lek

 

Emne 9:???????????????

 

Emne 9:???????????????

 

 

2 lek

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Tabata ud fra program I finder på nettet. 

Emne 10:

Fokus på sundhedsfremmende aktiviteter 

  • Hygge med sysler: strik, hækle, male, smykker eller andet, du har gang i i fritiden. 

 

2 lek.

Emne 11:

Fokus på egen fysiske sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen fysisk sundhed
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det planlagt i god tid :-)  og få det skrevet i planen.

 

  • Emne 11:

    Fokus på egen mentale og sociale sundhed

  • Eleverne skal selv planlægge med fokus på egen mentale og sociale sundhed, alt fra Geocatching, højt læsning/historiefortælling til at lave snobrød/bålmad....... 
  • I skal planlægge emne 11+12+13+14.
  • Husk at få det planlagt i god tid :-) og få det skrevet i planen.

 

2 lek.

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

Emne 12:

Afholde det planlagte.....

 

2 lek.

Emne 13:

Afholde det planlagte.....

Emne 13:

Afholde det planlagte..... 

2 lek.

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

Emne 14:

Afholde det planlagte.....

Oversigt over fag:

Oversigt over fag
Dato Nærmere oplysninger Forfalder