Fagets fagplan
|
Kursus Sådan behersker du eksamensangst På dette kursus får du viden om, hvad eksamensangst er. Du vil få en forståelse for din eksamensangst og få præsenteret redskaber, der kan dæmpe angst og uro. Du får hjemmeopgaver med henblik på at afklare, hvad der virker for dig. Målet er, at din eksamensangst reduceres, så det bliver nemmere for dig at have fokus på det faglige før og under eksamen. Vi mødes 5 gange og er en lille gruppe, der kan udveksle erfaringer med hinanden og forhåbentlig støtte hinanden. Der er en forventning om, at du møder stabilt. |
Plan for kurset:
Sådan behersker du eksamensangst
Undervisere: Lene Malmvig (lema) og Lone Thornild (lth)
|
Dato |
Emne og indhold |
|
1. gang Fredag den xxxx kl. 11.45.-13.15 Lokale |
Introduktion til kurset Hvad er eksamensangst? Hvorfor får jeg det? |
|
2. gang Fredag den xxxx kl. 11.45.-13.15 Lokale |
At omstrukturere negative tanker |
|
3. gang Fredag den xxxx kl. 11.45.-13.15 Lokale |
Kroppens reaktioner og redskaber til at dæmpe angsten |
|
4. gang Fredag den xxxx kl. 11.45.-13.15 Lokale |
Øvelser |
|
5. gang Fredag den xxxx kl. 11.45.-13.15 Lokale |
Opsamling Plan for fremtiden |
Oversigt over fag:
| Dato | Nærmere oplysninger | Forfalder |
|---|---|---|