Fagets fagplan
Studieværksted introduktion
Eleverne får viden om og forståelse for den nervøsitet, usikkerhed og angst, der kan være forbundet med at skulle sige noget foran andre og/eller gå til eksamen.
Gennem øvelser og træning får eleverne redskaber til at tackle usikkerhed, nervøsitet og eksamensangst.
|
Dato |
Emne og indhold | Forberedelse | Væsentlige fagbegreber |
|
Session 1 |
Introduktion og vi lærer hinanden at kende. Hvorfor bliver jeg nervøs, angst eller usikker? Hvordan kan jeg arbejde med min tænkning? |
Alarmhjerne Frygt og angst Tanke, følelse, krop og adfærd Øvelser |
|
| Session 2 |
Hvilke redskaber kan jeg bruge til at dæmpe nervøsitet og angst? Hvad vil jeg begynde at øve mig i? |
|
Kropslig ro/uro Eksponering Afledning |
|
Session 3 og 4 |
Vi øver os i det, der er svært, på passende niveau Vi afprøver vore "dæmpere" |
Træningsbane Eksponering Nye gode oplevelser |
Oversigt over fag:
| Dato | Nærmere oplysninger | Forfalder |
|---|---|---|